育龄妇女应重视围生期心肌病的预防

　　围生期心肌病(围产期)的确切病因及发病机制至今未明，医学界多数专家分析认为，可能是多种因素共同作用的结果，可能与病毒感染、自身免疫因素、硒缺乏、营养缺乏等有关。 围产期心肌病对孕产妇的健康与生命威胁极大，引起的死亡约占孕产妇死亡率的15～60%。但是，育龄妇女只要注意以下几点，就可以有效地预防围产期心肌病的发生。

　　增强机体抗病能力：育龄妇女要坚持参加适宜的体育锻炼活动，持之以恒，以利增强体力;讲究科学饮食，合理营养，不抽烟喝酒;适当食用富含维生素A、C及微量元素锌的食品，比如乳类、鱼类、牡蛎、芝麻酱及绿色蔬菜、水果等;保持充足的睡眠，以增强机体免疫力。在春冬季节，及时防治病毒性感冒、病毒性肝炎、风疹等疾患，避免病毒侵犯心肌。

　　重视孕期产后保健：孕妇应有充分的休息时间，体质虚弱者每天睡眠10小时左右，适当调节工作和生活，避免较重的体力劳动，防止情绪过度激动。饮食宜高蛋白、少脂肪、多种维生素。在妊娠中晚期，饮食宜清淡，防止摄盐过高而引起水钠潴留，加重孕期高血压、水肿等症状。在孕期与分娩后，要注意预防和治疗贫血、维生素B1缺乏、感染等病症，以利心功能的正常进行。

　　心脏病患者慎待妊娠：妊娠期由于胎儿发育、子宫增大、代谢加快、全身性内分泌改变，可引起心血管系统许多变化，故心脏病患者应慎待妊娠，以防心肌受损。一般说来，年龄在35岁以下患心脏病的年轻女怀，可在医生指导下妊娠并分娩，定期做产前检查。一般在妊娠5个月以前，每两周检查一次，5个月以后，每周检查一次，并在预产期前两周住院待产，以便观察及治疗，为分娩做好准备。而年龄超过35岁、心脏病史较长及病情较严重，比如稍微劳动就会引起心悸、气急、青紫，或平时已多次发作过心力衰退的女性，应停止妊娠。如果妊娠了，应在早期做人工流产较安全。

　　需要提醒的是，在妊娠期或分娩后患心肌病，一定要到正规医院接受专业、系统的住院治疗，注意多躺卧休息，补充营养，保持心情愉悦，以利早日康复。